• Pestrý výběr lekcí - bez objednání
  • Kvalifikované instruktory
  • Osobní přístup
  • Příjemné prostředí
  • Hlídání dětí

Rozpis cvičení - od 4.září 2017

Na Rondelu je to prima, pravidelně cvičíme, ať je vedro nebo zima, vaše špeky zničíme! Neváhejte a přijďte to vyzkoušet... k nám se chodí bez objednání.

 

AKTUÁLNÍ ROZPIS:  od 4.září 2017  ke stažení >>

 

      

 

Pondělí Úterý
       
10:15 - 11:15 kalanetika 17:00 - 18:00 Zumba
17:00 - 18:00 powerjóga 18:00 - 19:00 bodystyling
18:00 - 19:00 stepaerobic 19:00 - 20:00 kalanetika
19:00 - 20:00   kalanetika 20:00 - 21:00   
     

 

Středa Čtvrtek
    17:00 - 18:00 Zumba
    18:00 - 19:00 kruhový trénink
16:00 - 17:00   19:00 - 20:00 kalanetika 
17:00 - 18:00 kalanetika 20:00 - 21:00   powerjóga
18:00 - 19:00 kickbox aerobic    
19:00 - 20:00      

 

Pátek Neděle
       
10:15 - 11:15 kalanetika       
17:00 - 18:00   17:30 - 18:30 body-fit-mix
18:00 - 19:00   19:00 - 20:00          kalanetika
19:00 - 20:00  



 

 

Ceník vstupného:
70,- Kč / cvičební hodina
120,- Kč / dvě spojené cvičební hodiny
25,-Kč / dítě při hlídání
v prodeji permanentky - 700,-Kč (10 vstupů + 1 zdarma, platnost 2 měsíce)

 

S sebou:

  • pevná obuv, ručník (bodystyling, stepaerobic, Zumba, kruhový trénink)
  • ponožky, ručník (pro kalanetiku, powerjógu)

 

Děti hlídáme:

  • při dopoledním cvičení - pondělí a pátek
  • při odpoledním cvičení - dočasně zrušeno

 

 

KLASICKÁ KALANETIKA je cvičení vhodné pro všechny jedince bez nutnosti fyzické kondice i s různými zdravotními problémy.

 

CVIČENÍ PRO BUDOUCÍ RODIČE je určeno pro těhulky a budoucí tatínky. Tímto cvičením budoucí maminka eliminuje fyzické problémy spojené s těhotenstvím a připraví se příjemnou formou na porod za aktivní účasti partnera, který tak prožívá a fyzicky vnímá probíhající těhotenství. Výsledkem je psychická i fyzická podpora budoucí maminky a vytvoření pevného pouta k miminku ze strany obou rodičů. - V SOUČASNÉ DOBĚ NECVIČÍME.

 

 

 

CVIČENÍ PRO RODIČE S DĚTMI - hodina plná her a zábavy s aktivní účastí maminky nebo tatínka (či tety, babičky, dědy....:-)) vhodná pro děti ve věku od 2 do 4 let. Tuto hodinu vede Jana Čermáková. Přijďte si se svou ratolestí zpříjemnit středeční odpoledne! - V SOUČASNÉ DOBĚ NECVIČÍME.

 

Máte k některému ze cvičení dotaz? Zajímá vás více o některé z vybraných aktivit? Napiště nám prostřednictvím našeho fóra nebo kontaktního formuláře.